信頼していたのにショック!彼氏の浮気に気づいたときに取るべき行動とは?

浮気に気づいたときに取るべき行動とは?
信頼していた大好きな彼の浮気に気づいてしまったときって、本当にショックですよね。
問い詰めるべきか、黙っておくべきなのか…問い詰めて彼を失うのも怖いし、

黙っていてもそれはそれで辛いし、食事も喉を通らないし眠れない。
浮気されることがこれほど辛いのは、女性の女としてのプライドまで傷つけられるから。
なんとかしてこの辛さを抜け出したいですよね。

そこで今回は、彼の浮気に気づいてしまったけど、どうすればいいかわからないときに取るべき行動についてお伝えします。

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1、あなたはどうしたいのかハッキリ意思をもつ

信頼していたのにショック!彼氏の浮気に気づいたときに取るべき行動とは?
浮気に気づいてしまったときにすべきこととして、大切なことは
あなたは彼とどうしていきたいのかという意見をしっかり持つこと
です。
別れるのか、別れずに彼を許すのかどうかです。

彼がどうしようもない浮気性である場合は正直、別れた方があなたのためです。
心理学的な観点からお話しすると、浮気は一種の依存症です。

彼が浮気を繰り返す場合、彼の心には大きな穴が開いていて満たされない場合や、
彼に自信がない場合が多いです。

自分を好きでいてくれ、大事に思ってくれる彼女がいても浮気を繰り返すのは、
その満たされない心を別の誰かで埋めようとしているのです。

また、浮気をしても別れない彼女かどうか、
あなたを試すかのように浮気を繰り返す人もいます。

浮気を繰り返す彼の浮気を本気でやめさせ、自分に一途は彼になってもらいたいのであれば、真剣に彼の心に向き合う姿勢が必要です。

中途半端な姿勢では余計に彼の心の傷を広げるだけになります。
本気で彼に向き合う気合があればいいですが、難しいのであまりおすすめしません。

このような浮気を繰り返す彼の場合は別ですが、浮気されるのにも理由があります。
彼の気持ちを取り戻したいのであれば、彼があなたに愛想をつかしてしまったり、
他の人に目がいってしまうような言動がなかったか。
一度自分自身を振り返ってみてください。

そして、浮気をした彼と別れるのか許すのか、あなたの意思を固めましょう。

2、浮気には触れず、いつも以上に優しくしてあげる

浮気に気づいたときに取るべき行動とは?
彼の浮気に気づいてしまったものの決定的な証拠がない場合や
彼と別れたくない場合にすべき行動は、
まずは彼を問い詰めたりせずに泳がせておきましょう。

また、彼があなたのところにいづれ帰ってくるという自信がある場合も同様です。

どういうことかというと、男性は責められるのは好きではありません
「浮気してるでしょ」と問い詰めたところで、絶対に認めようとしません。

たとえ、決定的な証拠(Lineや写メなど)があったとしても認めないという頑固な人もいます。問い詰めたところで言い合いになってしまうのがオチで、本来の解決は見込めないもの。

正面から問い詰めても認めないことをわかったうえで
あなたにバレてないと思い上機嫌になっている彼をやんわりと焦らしていきましょう。

あなたに隠し事をしている彼は、バレていないと思いつつもバレるのではないかとビクビクしているもの。
バレて責められるかもしれないとビクビクしているのにも関わらず、
あなたがいつも以上に優しく気をつかってくれる。そして、ニコニコと笑顔でいる。

浮気なんかしていない平常心の彼であれば、とっても喜んでくれるでしょう。

しかし、浮気をしている場合、彼は「なんでこんなに機嫌がいいのか?まさか浮気してことに気づいてる?」と勝手に焦るのです。

すると、浮気している彼は、自分は彼女に見透かされていると感じたり、
何も言ってこないあなたの方が自分より上手であると感じます。

そして「こんないい女を捨てるのはもったいない」と浮気をやめて、あなたのところへ戻ってきます。

なので大切なのは、こちらから「浮気をやめて」と言ってやめさせるのではなく、
彼自身の意思で浮気をやめさせること。

彼を失いたくないのであれば、
問い詰めずにかいがいしく尽くす彼女を演じて彼をあせらせましょう。

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3、浮気した彼に罪悪感を与える

浮気に気づいたときに取るべき行動とは?
大好きな彼に浮気されて、別れたくはないけれど傷ついている場合にすべきこととして、
彼にきちんと罪悪感を与えることです。

彼に「信じていたのに悲しい、ショック、傷ついている」など、
きちんとあなたの感情を伝えてください。

そして、それだけ傷つけられても彼のことが好きな「けなげな彼女」を演じてください。

ここで注意することは、決して感情むき出しで怒り狂ったり、泣きわめいたりしないこと。
このような感情むき出しの女性を見ると、
男性は反射的にシャッターアウトしてしまう傾向があります。

男性がシャッターアウトしてしまうと、何を言っても通用しません。

なので、あなたの傷ついた気持ちや悲しい気持ちを彼に伝え、
罪悪感を持たせるためには絶対に感情的になってはいけません。

ポツリポツリと辛い気持ちを訴え、涙が出てきたとしてもしっとりと泣いてください。
たったこれだけで、ほんの出来心で浮気をしてしまった彼には十分効くお灸となります。

また、2で例にあげたような「絶対に認めない彼」には通用しませんが、
それでも「私の勘違いかもしれないけれど、なんとなくあなたの態度が冷たく感じて、傷ついていたの」と寂しい気持ちを訴えるのと同時に、

「もし、浮気されたらとても悲しいな」と伝えておきましょう。

あらかじめ釘をさしておくと、彼の心には「浮気をしたら彼女は悲しむ」ということが刻まれ、
今後の浮気をやめさせることにつながる
のです。

4、きちんと話し合う

浮気に気づいたときに取るべき行動とは?
大好きな彼に浮気されたときにすべきことは、やはりきちんと彼と話し合うことです。
浮気されるには多かれ少なかれ理由があります。

彼が浮気してしまうのは、単純にあなたにないものを浮気相手に求めているということもありますが、そもそも彼女としてのあなたに落ち度がなかったでしょうか。

わがままばかりで振り回してばかりいたり、束縛ばかりして疲れさせていなかったでしょうか。
また、付き合っている仲でも礼儀はあります。

遅刻を繰り返したり、彼をけなしたりバカにしたりしていませんでしたか?

男性はプライドが高く、常に女性には立ててもらいたいと思っています。
なので、けなしたりバカにしたりする彼女では、彼は嫌になってしまうのです。

浮気を認めるか認めないかはともかく、
「彼の心が自分に向いていない気がして、寂しい、辛い」という気持ちをきちんと彼に伝え、
別れたくないのであれば彼にもあなたに対する不満がないかを聞きだしましょう。

もちろん、1度でも浮気した人は信じられないから絶対に別れるという人はそれでも構いません。

別れるという覚悟ができている人は、
納得がいくまで自分の気持ちを伝え、浮気の事実を確認しスッキリさせるのもありでしょう。

彼氏の浮気に気づいたときに取るべき行動 まとめ

浮気に気づいたときに取るべき行動とは?
浮気されたときにすべきことについてお伝えしましたが、いかがでしたか。

彼氏の浮気に気づいたときに取るべき行動

★ あなたはどうしたいのかハッキリ意思をもつ
★ 浮気には触れず、いつも以上に優しくして
★ 浮気した彼に罪悪感を与える
★ きちんと話合う

浮気を認めるか認めないかというよりは、
別れるのか別れないのかという視点をもって彼への対応を決める方が賢明ですよね。

別れないのであれば、彼に浮気の事実を認めさせたとしてもメリットはありません。
あなたにも彼にも「浮気」という負の遺産を心に抱えながら付き合っていかなければならないことになるからです。

彼と一緒にいたいのであれば、疑わしきは罰せずという姿勢で、彼自身の意思で浮気をやめさせるようにうまく仕向けていきましょう。

 

(ライター:一之瀬 奈々

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ABOUTこの記事をかいた人

一之瀬 奈々

看護師、心理カウンセラー。 思ったら即行動で、破天荒な性格。 スナックやバー、イベントコンパニオンなど様々なバイトを経験。 また趣味のスノボの為にカナダでワーホリを経験。 自身の経験や看護、心理学の知識を元に アラサー女子代表としてライター業を行う。

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