マンネリ回避！付き合いが長い彼氏のドキドキを復活させる効果的な方法５選

どんなに大好きな彼でも付き合う期間が長くなってくると、安心感や居心地の良さは手に入りますが、最近ちょっとドキドキが物足りないなって感じることってありませんか？

今まさに付き合いたての女の子を見ていると、なんだかうらやましく感じたりしてしまったり
いつまでもラブラブなカップルを見ると不思議に思えてきますよね。

今回は付き合いたての頃のドキドキ・ワクワクを取り戻したい！というあなたのために、
マンネリ回避！彼とのドキドキを復活させる5つの方法をお教えします。

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１．思い出の映画を観てみる

付き合った当初って１度や２度は映画デートってしたことがあるんじゃないでしょうか。
２人で観た映画、覚えていますか？

覚えていたら、ぜひ彼との思い出の映画を一緒に見てみましょう。
もしも彼が乗り気じゃないなら、無理やり2人で観ようとせずに1人で観てみるのもおすすめ♪

大切なのは、付き合った頃のドキドキをまずはあなたが思い出すこと！

「あの時はあんな気持だったな～」、「映画館の帰りにこんな話をしたな～」なんて楽しい思い出がよみがえってくることが大事なんです。

映画を観終わったころには、彼と話したくなったり、デートに出かけたくなっちゃうはずですよ！
あなたのウキウキした気分はきっと彼にも伝わります♡

２．デートの場所を変えてみる

マンネリ化しているカップルは、毎回デートや行動パターンがお決まりになってきていることが多いです。なので、いつもの行動パターンを壊してみるのが効果的！

お家デートが多いなら、外へ。外でのデートが多いなら、室内デート。
夜からのデートが多いなら、あえてのランチデートなどなど。

といった具合に、デートの場所や時間を変えてみるだけで新鮮な気分が味わえるもの。
案外、場所が変われば、２人の雰囲気や気持ちだって変わるものなんです。
もちろん、場所が変わればファッションだって、目的に合わせて変わりますよね。
服装が変わることでデートの楽しみも倍増します。

長い間付き合っているから変化がないのなら、変化を与えてあげればいいだけのこと。
いつもと違うデートスタイルだからこそ、どこに行こう、何をしようとアレコレ考えるのも楽しいものです。

３．香水を変えてみる

髪の毛を切ったり、色を変えたり、メイクを変えたり、アクセサリーを変えたりしても、彼は全然気が付いてくれない・・・。

いくら付き合いが長くても女性としてはやっぱり気づいてほめてもらいたいもの。
これでは、ちょっとつまらないですよね。
「オシャレしても意味ない」って思ってしまうと、どんどん恰好がおばちゃん化してますます悪循環になる可能性も。

実際問題、女性の見た目の変化に鈍感な男性は多いんです。
でも、そんな鈍感な男性にも意外と効果があるのが「香りの変化」。

普段から香水を身につけているという人は、香りを変えてみるのがおすすめ。
匂いには人間は敏感なものなので、彼も気づきやすいはず。

香水なんてつけてないって人は、
これを機会にお気に入りの自分の香りを見つけておくといいかも。シャンプーなどの香りはすぐに消えてしまうので

香りは五感を刺激するのでドキドキの再燃にはピッタリ。
いい香りであなたの気持ちも入れ替わるし、彼のあなたに対するドキドキも復活するかもしれません♪

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４．アクティブなデートに挑戦！

社会人カップルだ、仕事も忙しくてデートはゆっくりしたい・・と、食事や家デートなどインドアなデートが増えていませんか？

でも、マンネリ脱却に効果的なのはアクティブなデート！

ジムのようなスポーツを体験するようなデートもいいですし、流行のボルダリングなんかもデートに人気です。パラグライダーなどの非日常な体験もいい思い出になります。

一緒に体を動かせば、心も体もスッキリしちゃいます。彼のたくましい意外な一面にドキドキも復活しちゃうかも♡

アクティブなデートは疲れるし・・・って思うかもしれませんが、体を動かすと快感ホルモンが分泌されるので自然と楽しい気持ちになってくるというデータもあるんです。
また、スポーツをして汗をかいている女性って、男性からみるとセクシーに見えるらしいですよ♡

最近デートが楽しくないっていう人こそ試してみるべき♪
仕事帰りの平日夜でも行ける場所をチェックしたり、土日に行けそうな日を二人で探してみてはいかが？

５．思い切って会うペースを変えてみる

長年付き合っていると、必ず会えるという安心感が生まれるもの。
毎週この曜日はデート、と決まっている人も多いのでは？

会う前のドキドキがないな～っていう人は、思い切ってデートのペースを変えてみるのも一つの手。
別の曜日にしたり、あえてデートの間隔を毎週から月に一度に変えてみたり。

毎週会っているのと１か月ぶりのデートだと気合いも違いますし、金銭的にもすこし余裕がでるのでちょっとワンランク上のデートを楽しむことだってできます。

そのぶん洋服や下着にお金をかけるのも素敵ですよね♡
あなたも彼もドキドキが高まっちゃうかも！

もちろんデートの間隔を空けるときは、LINEやメールでまめに連絡をとって、彼をほったらかしにして「別れたいのかな？」なんて誤解されないようにないように気を付けましょう。

付き合いが長い彼とのドキドキを復活させる方法・まとめ

いかがでしたか？
マンネリを回避するには、なにかいつものパターンを変えてみることが大事です。

ふしぎなもので、付き合いはじめ当初は長年付き合っているカップルがうらやましく見えることが多いもの。「いつか、ああなりたいなぁ」、「お互い信頼しきっている感じでいいなぁ」という風に。

でも、付き合いが長くなってくると、楽しそうにはしゃいでいる付き合いたてのカップルがまぶしく見えちゃったりしますよね。それはマンネリの警告サイン！

彼のせいにしないでまずは自分から行動して、当時のドキドキを取り戻してくださいね♡

こちらの記事も参考にどうぞ♪

＞＞＞　これってマンネリ？倦怠期をうまく乗り越える方法とは

＞＞＞　次のデートはこれで決まり！おすすめデート♡マンネリカップル編

（ライター：aconyan）