20代の女子にはマネできない☆アラサー女子がすべき大人の自分磨き

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アラサー女子の自分磨き
アラサーと聞くとみなさんはどんな人をイメージしますか?

仕事もプライベートも充実させている素敵な人でしょうか。
それとも、愚痴ばかり言っていたり、若さを失い婚活に焦っている人でしょうか。

アラサーになるにつれて認めたくはないけれども、
正直今までのような若さや綺麗さに衰えを感じたり、
体力にも衰えを感じたりするもの。

どんなにきれいに着飾ってもやはり、若さで勝負しているだけでは勝てません。
素敵なアラサーになるためには若さにこだわるよりも内面の自分磨きが大切なのです。

そこで今回は20代の若い子にはマネできないアラサー大人女子の自分磨きについてお伝えしますね!

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1、自分の軸をしっかりもつ

アラサー女子の自分磨きとは
大人の自分磨きとしてアラサー女子がすべきことは、まず自分の軸をしっかりもつことです。

素敵なアラサー女子のイメージとして、
「自立していること」や「自分をしっかり持っている人」をイメージする人も多いと思います。

自分をしっかり持つというのは、つまり自分の軸を持つということ。

自分の軸をしっかり持つと、人に流されたり影響されたりしません。
人に流されたり、周りに合わせてばかりいるのって疲れますよね。

好きなものや嫌いなもの、大切にしたいものや大切にしたい人、いいもの悪いもの。
きちんと自分の価値観をもって判断できる女性は、とてもかっこいい女性だと思いませんか?

自分の価値観で、好きなものや嫌いなもの、大切にしたいものや大切にしたい人、
いいものや悪いものの判断が出来るようになると
「人は人。人それぞれ考え方があるから、自分と比較しないでいい」と気づきます。

なので、自分が本当に良いと思うものだけを大切にしたいと思えたり、
無理して人に合わせる必要がないと考えられるようになります。

ファッションや食べ物などでも、流行りや限定品を追い求めるのではなく、
本当に自分に似合うものや長く使えそうなものを選ぶ女性。

他人からの視線を意識するのではなく、自分をよく理解して
自分の価値観をもって買い物できる女性こそ、大人な女性なのです。

なので、小さなことや買い物なども値段や他人の評価で選ぶのではなく
しっかりと自分の軸をもち、自分の価値観をもって選ぶようにしていきましょう。

2、自分に自信をもつ

アラサー女子の自分磨きとは
大人の自分磨きとして次にすべきことは、自分に自信をもつことです。
自分に自信がないと、他人の評価や顔色が気になります。

人からどう思われるかが気になり、自分の意見を言えなかったりして人に合わせてしまいます。

自分の軸を持つと決めても
「こんな自分じゃ、周りから変な子と思われたらどうしよう」と知らず知らず思ってしまいがち。

自分に自信を持つ為のポイントとしてはまず、
できないことや手元にないものにとらわれず、あるものに目を向けていくことです。

「お金がない、彼氏がいない、スタイルがよくない、旅行に行きたいけど時間もない」など、
ないものばかりを数えないで、
「自分には雨風がしのげる家がある、少ないけどお給料はもらえて、温かいご飯が食べられる、
多くはないけれど友達もいる」とあるものにこそしっかり目を向けてみるのです。

「あの子はスタイルがよくてかわいいけど、私はそうじゃない」と他人と自分を比べ、
他人にあって自分にはないものばかり探していては、
自信なんてもてるわけがありません。

ありのままの自分に自信をもつためには、どんなに小さいことでもいいので
自分の持っているものを数え、自分の心を満たしていくことが大事なんです。

あなたの中にある、「小さなあるもの」は、あなたの中にある「小さなあなたの自信」。
その小さな自信が積もり積もって、あなたの心を満たしていき
結果、あなたの自信となって輝くのです。

なので、どんどん自分の心の中を自分の”ある”で満たしていき、
自分に自信を持つようにしましょう。

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3、感謝する心をもつ

感謝の気持ちを持つ
大人の自分磨きとしてアラサー女子がすべきことは、たくさん感謝する心をもつことです。
ありがとうと言われて、嫌な気のする人はいないですよね。

自分の身の周りにあるものを数えていくと、
自分はたくさんの物や人に囲まれて生きていることに気づきます。

ありがとうはもともと「有ることが難しい」ということを表す言葉です。
つまり、「いつもあるものではない」という意味なのです。

大人の素敵な女性は、たくさん身の周りの物や人に感謝し
素直に「ありがとう」という言葉を使うことができます。

何かしてもらってもありがとうと言えることは、人として当たり前のこと。

でも、何かを人にしてもらったからではなく、
自分から「ありがたいな~」って思って、
どんどん「ありがとう」を口に出来る女性は心が豊かな証拠。

なので、まずは一日一個でもいいので、感謝した出来事を書きだしてみてください。

誰かにしてもらって感謝したことでもいいし、
あとから思い出して「あの時ありがとうと言えなかったけど、感謝してる」
という出来事でもいいです。

他にも「今日一日頑張って働いてくれた自分の体にありがとう。」「美味しいご飯が食べられたことにありがとう」でもいいです。
毎日自分の身の周りにあるものに感謝をする習慣をつけてみましょう。

さらに、「ありがとう」は、みんなが言われて嬉しい言葉。
つまり、たくさんの物や人に感謝ができて「ありがとう」がたくさん言える人は、
他人に幸せを与えられる人でもあるのです。

人に幸せを与えられるなんて、これこそ素敵な大人の女性に違いありませんよね。
ぜひ、たくさん感謝できる人になってくださいね。

アラサー女子がすべき大人の自分磨き まとめ

自分に自信を持つ
アラサー女性の自分磨きについてお伝えしましたが、いかがでしたか。
若さで通用する20代とは違って、アラサーは経験もあって
酸いも甘いもわかる年齢と世間はとらえます。

学歴や経歴、知識などは歳を重ねれば自然と身に付くもの。
しかし、素敵な大人の女性としての物をいうのは、心の品格です

外見磨きを行うのはもちろんですが、内面を磨いてこそ大人なアラサー女性。
きっとそんな素敵な女性を男性もほっておけません。

婚活に焦る人などは特に、
自分の内面磨きに力を入れて素敵な大人の女性になっていってくださいね。

(ライター:一之瀬 奈々

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アラサー女子の自分磨き

ABOUTこの記事をかいた人

一之瀬 奈々

看護師、心理カウンセラー。 思ったら即行動で、破天荒な性格。 スナックやバー、イベントコンパニオンなど様々なバイトを経験。 また趣味のスノボの為にカナダでワーホリを経験。 自身の経験や看護、心理学の知識を元に アラサー女子代表としてライター業を行う。

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