彼氏が落ち込んでるときにかける言葉って？彼女だから言えること4選

大好きな彼氏がいつもより元気がなかったり、暗い顔をしたり落ち込んでいると彼女としては心配になってしまうもの。

でも「どうしたんだろう」と気にはなるけど、元気のない彼にどう接していけばいいのか悩んでしまうこともありますよね。

そんなときは、彼女だからこそできるサポートテクで彼の心を明るくしてあげるのがおすすめです。

今回は、落ち込んでいる彼が元気になる言葉をいくつかまとめてみましたので、ぜひ活用してみてくださいね。

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落ち込んでいるとき、人はどうしても孤独感を感じてしまう傾向があります。

時には、「こんな自分の味方は誰もいないだろう」とも思ってしまうこともあるかもしれません。

だからこそ、彼女である自分だけはなにがあっても彼の味方だということを、言葉に出して伝えてみましょう。

あなたという心強い味方がそばにいてくれると感じれば、彼の心にも余裕が少し生まれるはずです。

また、自分の傍にいてくれるあなたの存在は、彼の中で大きな支えにもなります。
人は元気がないときにネガティブな気持ちになってしまいやすいからこそ、相手を言葉のぬくもりで包み込んであげましょうね。

心が疲れてしまった時は、男性だって誰かに甘えたくなります。

しかし、男ならではのプライドが邪魔をして、「抱きしめてほしい」とはなかなか言いづらいものです。

だからこそ、そんな男心は彼女であるあなたのほうから察してあげましょう。

言葉ではなく、温もりが人の心を癒してくれることもあるので、彼の気持ちを受け止めるためにも、時には自分から彼をハグしてみてください。

ハグで癒してあげるという方法は、普段ドSな男性やリードをすることが好きな男性にとても効果的です。

そうした男性は、女性からのハグをされることに慣れていないため余計にドキドキしたり癒されたりするはずですよ。
彼女のぬくもりを身近に感じられれば、彼の心も落ち着いていくはずです。

男性は、職場などで自分の頑張りが認められず落ち込んでしまうこともあります。

こうしたときは、彼の努力を認めるような一言をかけてあげましょう。

その際は「大丈夫」という一言を添えるのがおすすめです。

大好きな彼女から「大丈夫だよ」と言われると、自然と安心感を覚える男性は意外に多いものなので、ぜひ「大丈夫」という一言で、彼に安心感を与えてあげましょう。

ただし、あまりにも彼の仕事を知らない状態で手軽にこうした言葉を言うのはNGです。

「なにも知らないくせに根拠のないことを言わないでほしい」と男性に思わせないためには、事前に彼がどんな仕事をしているのかや、どんなプロジェクトに関わっているのかも普段から把握しておきましょう。

自分の中で気持ちが整理できていないときは、誰にも心の中の感情を話したくないときだってあります。

そんな繊細な男心を察知して、彼の口数が少ないときはあえてなにも聞かずにそばで寄り添ってあげるのも効果的です。

言葉よりもあなたのぬくもりと存在が彼の大きな支えになることもあります。

その際は彼が自分の気持ちを話しはじめてくれたら、共感を示しながら聞いてあげるようにしてみましょうね。

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彼氏を元気づける方法　まとめ

彼が落ち込んでいたり、元気がなかったりするときこそ彼女であるあなたの出番です。

落ち込んでる彼氏にかける効果的な言葉

★　「私はいつでも○○くんの味方だよ」
★　「ギューしてあげる」
★　「○○くんが頑張ってるのは伝わってるよ。大丈夫。」
★　何も言わずに隣にいるのも◎

辛いときに自分のことを支えてくれた相手というのは、その人の中で特別な存在になるからこそ彼との距離もますます縮まっていくはず。

そのためには、普段から彼の表情や言動などをこまかくチェックすることも大切です。

ぜひこれを機に、彼の異変にいち早く気づける女性になれるよう、努力してみましょうね。

（ライター：ゆんちゃま）