大好きな彼氏と別れてしまって傷がいえない間に、元彼に新彼女ができてショック！！
モヤモヤして仕方がない。
早く彼を忘れたい、立ち直りたい、けどどうすればいいかわからない。。。
そんな悩みを抱えていませんか？
いつまでも落ち込んでいると恋する気持ちも毎日の頑張る気力もなかなか戻ってきません。
これからご紹介する元彼を忘れるための５つのヒントが元彼に失恋したあなたの助けになれば幸いです。
目次
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１．元彼と別れた理由を確認してみる
振られた、振ったどちらにしても別れた後に元彼に新しい彼女ができたと聞くと
「私に魅力がなかったのかな」と落ち込んでしまうもの。
でも少し冷静になって、まずは別れた原因を確認してみましょう。
交際中、彼に違和感を感じたことはありませんか？
例えば・・・
・なかなか友達に紹介してもらえなくて不安な気持ちになった
・小さな金銭の貸し借りがあり、言い出しにくかった
・友達と泊まりで遊びに行くというメンバーに女性がいるという事を知らされなかった
・不機嫌になるタイミングがつかめないときがあった
・あなたの事を他の女性と比べられたことがある
などです。
そういえばちょっと嫌だったな、おかしかったなと思うようなことがあっても
意外と彼に言えなかったなという事がありませんか？
小さな違和感でも積もり積もれば大爆発を起こしたり、
最悪の場合、あなたの心や体を蝕みます。
もしなにか心にひっかかるようなことを思い出したなら
このタイミングで離れることができてよかったのだ、と目線を変えてみましょう。
そうすれば元彼に彼女ができていても
これからの自分には関係のないこととして割り切ることがすこし楽になるはずです。
２．元彼関連グッズを処分する
元彼に関するものはできるだけ早く遠ざけましょう。
プレゼント、写真、おそろいのアイテム。
よほど気に入っているもので無ければ売るなどして処分し、
処分したお金で何かおいしいものでも買ってしまいましょう。
家に元彼のものがあると、ふとしたときに目に入ることで
思い出がよみがえり、
「あの時ああしていれば、こうしていたら」といったタラレバが尽きなくなって悲しい気持ちに。
精神衛生上、絶対によくありません。
冷静に自分からノートに記すなどして、客観的に彼とのことを振り返る時間なら
まだ未来に役立つ可能性があるのでいいのですが
自分が望まないタイミングで元彼とのネガティブな思い出に浸ってしまうことは、
あなたの心と時間を無駄に消費するだけです。
それにもし急に運命の相手が明日現れて話がどんどん進んだとき、元彼との思い出グッズが積まれた部屋に気持ちよく呼べますか？
新しい出会いを呼び込むためにも、古い関係のものはきちんと処分しましょう。
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[ad#ad1]３．元彼とのSNSのつながりをやめる
元彼が新しい彼女と楽しく過ごしている様子をSNSでわざわざ見に行ってしまっていませんか？
はっきり言ってそんなのナンセンス！
元彼と新しい彼女のラブラブな様子に今のあなたは素直な気持ちで「いいね」を押せますか？
押せないなら友達登録を外すなり、見えなくするなりの設定に切り替えましょう。
どうしても気になってしまうようなら、いったんスマホからSNSのアプリを消してしまうのも一つの手です。
これを機にデジタルデトックスをするのもいいかもしれません。
相手の情報が入ってこない状況を作り出せば、本来のあなたが元気を取り戻すのにそう時間はかかりません。
４．元彼と付き合っていた時に我慢していたことをたくさんする
「彼氏がいるから」「彼が嫌がるから」
という理由でいままで我慢していたことはありませんか？
髪を短くする、男性がいる飲み会に行くなど、
やりたいけど我慢していたことを思い切ってどんどんやってみましょう。
元彼がいなくても楽しいことはたくさんあるし、
たくさんの新しいことに囲まれるという生活は、きっとあなたをより魅力的な存在にしてくれるはずです。
５．元彼以外の大好きなことや大好きな人たちのことを強くイメージする
元彼との別れが頭をよぎってしまってどうしようもないときもありますよね。
そんなときは紙とペンを用意して、
自分の好きなことや好きな人たちのことを自由に書いてみてください。
文字でもいいし、イラストでもいいです。
好きな音楽、本、アーティスト、映画、家族、友人。
そして、こうなりたい！という理想像を妄想してみてください。
誰かに見せるものでもありませんから、どんどん高望みして書いてみてください。
わくわくした気持ちになれたらしめたもの。
そろそろあなたは元彼の存在を忘れているかもしれませんね。
そんな簡単に・・・なーーんて疑っている人ほどよく効く方法なので
騙されたと思って一度試してみてください！
元彼に彼女ができてモヤモヤしたときの対処法まとめ
元彼に彼女ができて、もしかしたらあなたは自分の存在を否定されたような気持ちになったかもしれません。
「あの人に比べて私は劣っている」と思ってしまったかもしれません。
でもあなたはあなた以外の存在にはなれないし、なる必要はありません。
今回は縁がなくて元彼とは別れてしまいましたが、あなたにはよりよい生活が今後必ずひらけます。
元彼に新しい彼女ができたとき早く立ち直る方法 まとめ
★ 元彼と別れた理由を確認してみる
★ 元彼関連グッズを処分する
★ 元彼とのSNSのつながりをやめる
★ 元彼と付き合っていた時に我慢していたことをたくさんする
★ 元彼以外の大好きなことや大好きな人たちのことを強くイメージする
この５つのヒントをぜひ活用してみてくださいね！
誰かに失恋のツライ気持ちを打ち明けたい・・・そんなとき
失恋後のモヤモヤした気持ちや、後悔してること・・・
くやしい気持ちや彼への未練・・・
そんな自分の奥底にとどめてしまっている本当の気持ちこそ
思い切って話してしまうことで、すーーーっと楽になることもあります。
でも、仲のいい女友達に自分の本心はなかなか話せない。。。
そんなときは電話で占い師さんに相談してしまうのも１つの有効手段です。
顔が見えない分、遠慮なく何でも言いやすく
また占い師さんは日ごろからたくさんの悩みや相談を受けているプロ。
しっかりとあなたの心を受け止めてくれます。
（・・・霊視ができる方にお願いして
彼の本心をのぞきみてもらうという裏技もありますし・・・）
対面で占ってもらうよりも
電話のほうが深刻な悩みを打ち明けやすく、
家を一歩も出なくても利用できるので
気分が上がらない状態で
無理して外に出かけなくていいのも大きなメリットです。
また初めて占ってもらう人なら
お試しの無料サービスもあるので
わざわざお金をかけて相談はちょっと・・・という人でも
気楽に利用できますよ♪
もしもあなたが失恋でなかなか立ち直れないなら
一度試してみては？
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